⚡民间土方降血糖最有效5种食物3
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番石榴茶能够避免血糖升高
番石榴茶是经过干燥热带生果番石榴的叶子，并浸泡在热水中制成的。
茶中含有番石榴多酚，它能按捺分化糖的酶的活性，使糖的吸收更容易，只允许少量的葡萄糖被缓慢吸收。这能够避免身体吸收过多的糖分，然后按捺血糖的升高，避免胰岛素的过量排泄。
桑叶茶能够下降血糖，预防糖尿病
桑叶长期以来一向被用于中医医治糖尿病。近年来，桑叶中共同的1-脱氧核糖核酸酶(1-deoxynojiri)成分能够按捺多糖分化为葡萄糖和α。-糖基化酶，按捺血糖升高。桑叶不仅能维护胰腺，促进正常胰岛素排泄，还能改进高血压，下降胆固醇和甘油三酯。因而，桑叶能有用预防糖尿病。
餐前喝桑叶茶能够按捺餐后血糖的升高，但餐后喝桑叶茶则没有这种效果