独家娱乐黑料

你是不是也十分想谈场恋爱，每天和对象一同相拥而眠？然而在现实生活里，真要一整晚坚持枕臂式的睡姿，或许不久的将来你们就会一个得了肩周炎，一个得了颈椎病……

　　浪漫没有，手发麻是真。其实情侣间的睡姿，要比自己睡还更有考究。小九总结了几种情侣间常见的睡姿，让我们一同来看看其利害吧！

　　第一种：拥抱式

　　这是经典爱情睡姿。情侣之间或互相拥抱而睡；或一人仰卧，一人窝在怀里，有肢体触碰。

　　利：这种传统的睡姿，展示了一种动力，是一方对另一方采取维护的姿态，会使爱情密切度添加。

　　弊：假如睡姿长时间不变，就会和枕臂式睡姿相同，导致被压迫的一方发生捆绑感，很简单出现肌肉酸麻现象，会影响白日的正常活动。而且，若有一方睡觉过程中想改动姿态，会很简单吵醒另一方。

　　第二种：追随式

　　两人相同方向侧卧，一方抱另一方入怀，紧紧偎依。又或许是坚持着一点间隔，但肢体仍有触摸。

　　利：这是身体上的无限贴近，显现出爱情的密切无间。而且，这种密切睡姿能添加性爱的次数哦。

　　弊：这种姿态或许会给想要一些空间的那一方形成困扰，比方说很热的时候，另一方在背面紧贴着你，就或许会被热醒，影响睡觉质量。

　　第三种：背对背式

　　情侣双方反着侧卧，选用背对背的姿态，或许完全没有肢体触摸，或许屁股、背部有所触摸。

　　利：英国赫特福德大学的一项研究显现，绝大多数的夫妻在睡觉姿态上是选用“背对背”式，而不是“面对面”式。这种没有压迫感和捆绑感的睡姿，其实是最佳睡姿。不过适当的肢体触摸能够添加密切感。

　　弊：完全坚持间隔的背对背，很简单形成争抢被子的局势，从而导致一方乃至双方着凉伤风。而且，关于爱情出了问题的伴侣来说，假如长时间坚持这种睡姿，很或许会将仅剩的热心都消磨掉。

　　第四种：面对面式

　　情侣双方面对面，或许像镜像相同，中间有空间，无触碰；或许四肢交缠，十分密切。

　　利：这种姿态有利于情侣之间进行密切触摸，比如亲吻、拥抱等。而且，比较合适双方沟通，进行深入交流，为爱情保鲜。

　　弊：尽管这种姿态十分浪漫也很密切，但这种姿态显现了双方对对方都有依赖。这种依赖性关于爱情来说，不见得一定是功德。况且，假如有一方有口气或许有打呼等不良睡觉习气，就会影响另一方的睡觉质量。而间隔太近，也或许呼吸到对方呼出的二氧化碳，不利于身体健康。

　　第五种：自由式

　　或许一方仰卧，一方侧卧or压胸而眠；或许一人睡床头，一人睡床尾；又或许一人睡成“大”字型，一人被挤到边角；等等。总归二人睡姿不成规则。

　　利：这种姿态不定的睡姿，能够让你自由地睡，寻找到最舒服的姿态，保证睡觉舒适感。

　　弊：只不过关于空间被占有的那一方来说，这便是个灾难性的夜晚了。或许你在呼呼大睡，伴侣却因空间窄小或许因你的压迫，导致肢体无法舒展而夜不能眠，是不利于身心健康的。

　　（也不是很懂我一个独身汪为啥要写这么虐的文...）

　　其实从健康的角度来说，“背对背”式以及追随式睡姿会相对来说更健康些，自由式稍次之。不过，人体在睡着时，会无意识地挑选最舒服的睡姿。所以，主张便是入睡前能够拥抱着聊聊天什么的，但预备睡了就尽量避开那些徒有浪漫而不利身心的睡姿（枕臂睡、压胸睡等），和爱人一同睡个好觉吧！