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我们知道，男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于增强性功能，但也有些食物长期食用却会下降男性性欲，乃至导致男性不育，如以下肾虚男常吃的芹菜、菱角等“败性”食物就有如此“成效”!

　　肾虚男常吃的10大败性食物

　　1.莲心

　　莲子心有清心泻火效果，可导致男子性欲低下。

　　2.冬瓜

　　常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状

　　3.菱角

　　可停息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

　　4.芥菜

　　有利水消肿，解毒醒酒的成效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

　　5.竹笋

　　竹笋中含有许多草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

　　6.芹菜

　　芹菜有抑制精子生成的效果，从而使精子数量下降，呈现阳痿不举。

　　7.酒精

　　酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精妨碍、睾丸萎缩。

　　8.烟草

　　男子过多吸烟可形成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子反常。

　　9.鱼翅

　　研讨发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高许多。而水银除了或许形成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

　　10.红萝卜

　　红萝卜的食用量必须适度，假如过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，形成贫血、膂力阑珊。