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现代人对生活质量的要求日渐进步，性功用妨碍问题就显得更加火急、杰出。我国的草药书本本经中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，平缓药性的功用。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋补全身细胞，是一种药效平缓的强壮剂。

　　红枣壮阳补肾效果好

　　红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳效果，能增强耐力。

　　此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的效果，不仅能够改进心肌的营养状况，还能改进阴茎供血，添加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可显着增强性欲。

　　男性每天吃10颗红枣即可

　　红枣滋养身体、滋润气血、“壮阳 ”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。别的，每次吃枣，最好别超越20颗，吃得过量会有损消化功用，引发便秘。

　　由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，男性一般每天吃10颗即可。需求提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损害胃肠，也影响营养物质的吸收。

　　红枣补气养血

　　小小一颗红枣，功效很强。中医的方剂里，常常见到它的踪影，因为红枣有平缓药性的功用;红枣能补气养血，是很好的营养品。

　　我国的草药书本本经中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，平缓药性的功用。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋补全身细胞，是一种药效平缓的强壮剂。