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咱们知道，在日常饮食中有不少的食物都具有“助性”的成效，如下6种食物便是典型的代表。想再来一次或雄起的男人不妨试试!

　　6种典型的“助性”食物

　　1.番石榴汁

　　《泌尿学通报》上的一项研讨发现，番石榴汁可以大幅减小罹患阳痿的风险。你看看“花花公子第宅”酒保的密制鸡尾酒配方就理解了。

　　2.虾沙拉

　　虾中富含锌元素，绿叶蔬菜中又富含叶酸。两者的共同效果可以有用“生精”。怎么样，再来一次吧，雄起!

　　3.燕麦片

　　燕麦可以生成一种将睾丸激素释放入供血体系的化学物质，增强性欲及器官强度。食用时佐以蜂蜜则效果更佳!

　　4.菠菜

　　依据日本研讨者的说法，菠菜富含镁元素，可以有用扩张血管。那么，接下来就享用丝滑的血液活动以及“坚硬”的感觉吧!

　　5.蜂蜜

　　蜂蜜中的维他命B有助于睾丸激素的生成，而蜂蜜中的硼元素有助于机体有用利用雌激素——这正是杰出血液活动以及生机的要害。享用甜蜜吧!

　　6.蓝莓

　　蓝莓中的可溶性纤维可以在胆固醇进入你的动脉之前将其在消化道中扫清。一起，蓝莓中也含有一种利于血液循环的天然化合物，效果与“壮阳药”类似。

　　7.柑橘类水果

　　每天至少摄入2000毫克的维他命C有助于进步精子产值以及增强精子生机。维他命C一起也有助于防止精子“扎堆”，因此有助于精子到达“目的地”。