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　酸奶是一种公认的健康食品，不只热量低，还能弥补钙质，促消化。但是，相比起其他人，男人更适合喝酸奶，因为它能助性。

　　酸奶竟能助性！

　　为了研讨酸奶和性欲之间的关系，研讨人员选用40只雄性白鼠和40只雌性白鼠进行研讨，将50只白鼠均匀分成三组，别离喂食高脂肪低养分的废物食品、典型的啮齿动物食物和香草味的酸奶。

　　成果发现，吃酸奶的白鼠性欲更强，而且吃酸奶的雄鼠能更快让雌性怀孕，而且生出更多的幼鼠。虽然这一结论还需要进一步研讨，但是酸奶作为公认的健康食品，男人平时多吃确实会使身体更健康。

　　除此之外，酸奶还有以下公认的六大优点：

　　1、促进消化

　　出现有消化不良的女人，在平时就能够适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到进步胃口以及加强消化的成效。

　　2、避免便秘

　　很多女人都存在有便秘的状况，你可能不知道，在女人喝酸奶的优点中，防备便秘就是其间的一种。酸奶经过发生很多的短链脂肪酸，来促进肠道活动及菌体很多成长，以此来改变渗透压从而避免便秘。

　　3、防备骨质疏松

　　充足的养分成分在防备和医治骨质疏松上起到了要害效果，而钙、维生素D等微量元素最为要害。酸奶所供给的维生素D非常高，而且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的优点更显着了。

　　4、进步免疫力

　　含有很多活性菌的酸奶能够协助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类养分学研讨中心正在塔夫斯大学进行晚年研讨工作，研讨员吉恩迈尔表示，酸奶不只能够改善肠道环境，还能够进步机体免疫力。无独有偶，台湾近来的一项研讨也发现，酸奶能进步某些消炎药的医治效果。

　　5、养颜美容

　　能够做酸奶面膜，香蕉皮面膜，20分钟洗净，几次后肌肤会有脱胎换骨全新感觉。还能够护发洗发，洗酸奶澡。使用酸奶护肤，能够避免皮肤干燥、脱皮、软化角质层，加速老化角质的剥落，使肌肤娇嫩、滋润保湿、淡化色斑、晚年斑，缩短毛孔，改善暗沉肤色，让皮肤年青靓丽，是非常不错的天然护肤护发保养品。

　　6、养胃护肠

　　百病皆由吃引起，健康还得从肠内开端。双歧杆菌主要功用促进食物消化，吸收使用，坚持肠道正常功用，按捺有害菌，维护胃肠道不受致病菌和毒素的损害，缓解胃肠道疾病。对腹泻，便秘，结肠炎，胀气，胃肠炎，慢性胃炎，胃酸，胃肠道肿瘤都有防备弛缓解效果。益生菌能坚持胃肠道健康，因而能延长生命。