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手机放床头充电是否有害健康这个问题很多人有疑问，但一向都没有准确的答案。咱们要弄清楚手机充电对人体有没有损害，首要要知道给咱们成损害的东西辐射。

　　手机是生活中的一大辐射源之一，假如没有了辐射手机也就没有了信号，并且信号越不好或是电池电量低时，手机的辐射就会越高。

　　据英国《每日邮报》近来报道，西班牙格拉纳达大学的研究人员表示，智能手机等电子设备在充电过程中宣布的短波长蓝光会损坏人体褪黑激素的发生，然后影响新城代谢，导致肥胖和糖尿病。

　　材料显现，手机放在上装内兜，简单引发心脏病，放在裤兜简单引发不孕不育症等等。减少手机的辐射能够尽量使用蓝牙耳机或耳机线，

　　此外，假如手机放床头充电期间充电器毛病或手机硬件毛病，发生爆炸的话，或许会伤到人。虽然几率极低，但这种新闻也不是没有，大家还是当心为妙，最好不要把手机放在床头充电。

　　和手机带来的其他健康问题相比，辐射仅仅小事儿

　　1.颈纹：对爱美女性来说，这一点可是“重击”，垂头玩手机时，人脖子接受的压力比平常要大，而脖子的肌肉是笔直生长的，很简单由于过度拉扯等原因呈现下垂。并且长期垂头会揉捏脖子的肌肉，导致表皮细胞变老加快，加深颈纹。

　　2.腱鞘炎

　　爱玩手机，特别是爱打手游的年轻人，会简单得上腱鞘炎，症状包括手指、手腕和前臂酸痛和痉挛等。假如手机比手掌大太多，拇指就要长期坚持外展，整个手掌也会超出功用位的方位，时刻长了就会引起手、腕劳损，呈现手麻、手部无力等症状。

　　3.眼科疾病

　　除了大家都知道的近视危险外，长期玩手机还有或许导致眼睛干涩、酸痛、充血，甚至严重会导致结膜安排病变等多种眼部疾病。

　　减少玩手机时刻、不做“垂头族”能够这样：

　　1.颈肩肌训练：抬头、伸颈、转颈和扩胸练习每次个10-20下，没一到两个小时做一次。这个能够在累了的时分用于放松颈部肌肉，舒缓颈部疲惫。

　　2.仰望远视法：外出散步时，有意识地抬头望天，作业歇息时刻赏识室内悬挂的书画相片等，这既是一种放松心境，又能消除眼部疲惫，松懈颈部肌肉及椎间关节，一举多得的训练方法。

　　温馨提示：长期垂头玩手机的人，睡觉枕头应该略低，以便头颈部肌肉处于中立位，使颈部肌肉、身体其他部位比较放松，得到充沛歇息。